مرور برچسب

ترک عادت

آیا چیزی وجود دارد که شما آنرا خیلی دوست دارید یا نمی‌توانید انجام روزانه‌ی آنرا متوقف کنید؟ به عنوان شاید شما عادت دارید روز خود را با یک قهوه یا چایی شروع کنید و بدون آن  قادر به انجام هیچ کاری نخواهید بود. یا شما باید هر شب به دویدن و ورزش بروید.یا شاید عادت کوچکتر و ضعیفتری باشد. مثلاً وقتی…
ادامه مطلب ...